¿Cuánta agua debes beber?
Beba mucha agua durante todo el día para evitar la deshidratación. ¿Cuánta agua debes beber al día? Probablemente sepa que es importante beber muchos líquidos cuando las temperaturas se disparan en el exterior. Pero mantenerse hidratado es una necesidad diaria, sin importar lo que diga el termómetro.